Sonnenstunden für die Seele - das Seminar

Wenn die Kraft nachlässt, weil man seine Bedürfnisse ignoriert, kann schnell ein Gefühl der inneren Leere entstehen. Auch durch negativen Stress kann man den Kontakt zu sich verlieren. Weil einem nicht bewusst ist, wie wichtig es im Leben ist, zu erkennen, wer man ist, und dass man mit sich achtsam umgehen muss.

Man entfernt sich immer weiter von seinem ursprünglichen ICH. Dann kommt irgendwann das Gefühl, es läuft einiges falsch. Ich muss mich oder etwas in meinem Leben verändern.

Man liest schlaue Bücher, holt Ratschläge ein und trotzdem befriedigt das den müden

Geist und die schweigende Seele nicht. Die Leere bleibt, das Gefühl der inneren Kälte verändert sich nicht, die Lebenssonne ist untergegangen.

Und dann hat man irgendwann aufgehört, sich zu leben.
Eine fatale Entwicklung, totale Erschöpfung und Krankheit können folgen.

Es gibt eine hilfreiche Möglichkeit, die ein Licht im Dunkel zeigen könnte.

und dem gestressten Menschen gezielt weiterhelfen. Ein Tag der Ruhe. Ein Tag der

inneren Freiheit, um zurückzufinden zu den Wurzeln des wirklichen Seins. Hier findet man, ohne »ich muss« zu sich selbst, die Entscheidung für die richtige Handlung in der Zukunft.
Mit viel Gelassenheit und Frieden lernen Sie, bei sich zu bleiben.
Dieser Tag ist ein Lichtschein am Horizont, lässt die innere Kälte schwinden, füllt die Leere auf und aktiviert neues Selbstvertrauen.

Ich muss mich für etwas entscheiden und irgendwie habe ich das Gefühl, ich mache

einen ziemlichen Fehler. »Ich kann zwar nicht sagen, welchen, aber ich habe ein ungutes Fühlen.« Diese Ahnung sagt mir: »Lass es!« Mein Kopf sagt: »Tu es!«

Sich in einem solchen Zwiespalt richtig zu verhalten, unterstützt Sie das, was Sie

während der Sonnenstunden lernen können. Im Verlauf des Tages können Sie spüren,

wie Sie Ihrer inneren Stimme näher kommen.

»Ein leises Wahrnehmen der unglaublichen Kraft in uns. Wir hatten nur aufgehört,

bewusst nach Innen zu horchen. In uns, in unsere Intuition. Vorhanden war es schon immer, das unbewusste Fühlen, Wissen und Erahnen. Mit Menschen, in Situationen.
Wir lernen, unserem Gefühl wieder zu vertrauen, unserem Herzen zu folgen.«

Man braucht keine Vorkenntnisse, um an den Sonnenstunden teilzunehmen, denn alles Wissen liegt in uns. Und dieses braucht nur aktiviert werden. Dabei kann ich helfen.

Sie lernen Übungen kennen, die Ihnen helfen werden, sich in die Bereiche von Seele,

Geist und Körper bewusst einzufühlen. Das hört sich schwierig an, ist aber ganz einfach.

Zum Beispiel machen wir eine Übung, mit der Sie sich ganz neu wahrnehmen können.
So wie es sein sollte und richtig ist. Sie schenken sich Aufmerksamkeit. Dadurch öffnen

Sie sich bewusster für Ihr Umfeld und schützen sich gleichseitig.

Zu zweit versuchen Sie anschließend, Ihren Übungspartner intensiv, aber völlig neutral wahrzunehmen. Spannend, was man plötzlich alles intuitiv weiß! Sie bekommen einfache Tipps, z. B. wenn man sich aufregt oder angespannt ist: Wie wird man schnell wieder ausgeglichen und entspannt? Sehr hilfreich bei emotionalen Diskussionen.

Wie kann man sich besser konzentrieren und wie besser zuhören,

ohne dass die Gedanken wandern? Da gibt es einige recht ungewöhnliche Übungen, die werden wir ausprobieren.
Sie sind so unauffällig, dass niemand merkt, worauf Sie sich konzentrieren, um Ihre Aufmerksamkeit zu zentrieren. Sie empfinden sich dabei spürbar gelassener, fühlen sich sicherer.

Vieles mehr ist im Programm der Sonnenstunden enthalten. Ich arbeite grundsätzlich nach den Bedürfnissen meiner Teilnehmerinnen. Einen Fahrplan gibt es nicht, da jeder Mensch jeden Tag eine andere Tagesform hat. So würde Vorgegebenes womöglich überhaupt nicht zur Schwingung der Gruppe passen.

Selbstverständlich kann es an diesem einen Tag nur ein bisschen »hineinschnuppern«

sein, in die Vielfalt von Selbstheilung und Wahrnehmung. Doch man kommt in die Ruhe, findet zu sich, fühlt sich deutlich ausgeglichener und hat innere Freude.

Der Sonnentag ist ein Tag der tiefen Entspannung.
Ein Tag, die Zeit loszulassen, um geschehen lassen zu können, was geschieht.
Ein Tag lang Wellness für die Seele.

Ich unterstütze Sie durch Erhöhung Ihrer eigenen Energie, Ihre innere Stimme zu hören und zu verstärken. Mit passenden Übungen und Meditationen, die Ihre vorhandene Intuition vertiefen und Ihre Sinne verfeinern.