Eine Reise mit der Pusteblume.

Wenn es mal wieder so eng ist, dass du am liebsten eine Reise zum Mond,

Mars oder noch weiter weg buchen würdest ... dann gönn dir eine Pause.

setz dich auf eine Wiese, eine Bank oder lehn dich an einen Baum, was gerade da ist.

Die Natur kann helfen, sie ist die Heilerin der Seele.
Ist das nicht möglich, dann geh in einen Raum in dem du eine Zeitlang allein sein kannst. Schalt ab, schließ deine Augen, klink dich aus deinem Alltag aus, lass deine Gedanken fliegen und stell dir vor:

Zartblauer Himmel, laue Tage mit angenehmen Temperaturen und die hellen Abende. Sommer, mit gelb leuchtenden Löwenzahnwiesen … die ersten Blüten im Frühjahr, die letzten im Herbst und im Sommer kleine gelbe Strahle-Sonnen, so weit das Auge reicht.

Doch wenn der Löwenzahn dann verblüht ist, sich die dicken weißen Puschel gebildet haben, die Wiesen weißgelbgrau getupft sind, dann erinnere dich an deine Kindertage …

Den Stängel der Pusteblume ganz vorsichtig abknipsen, sanft anpusten und schon

fliegen sie los, hunderte kleiner Fallschirmchen.

Und genau in diesem Moment, während du dies hier liest, laden die Schirmchen

deine Seele zu einer Auszeit ein. Zu einer fantastischen Reise in die wunderbare Welt

der inneren Freiheit, der Leichtigkeit und des Glücks ...

Noch kleiner als eins dieser Schirmchen und gerade mal so groß, dass du in das

Samenkorn hineinpasst und noch bequem darin sitzen kannst.

Ein sanfter Lufthauch und das Schirmchen mit dem Samenkorb hebt leicht schaukelnd

ab und du fliegst. Sanft getragen vom leichten Wind geht es höher und immer höher …
sicher, warm und gut geschützt sitzt du in deinem Körbchen und du fühlst dich leicht,

frei und sehr glücklich.

Während du in die Lüfte hinaufschwebst, wird unter dir die Landschaft immer kleiner.
Du siehst Felder, Wiesen und Wälder – alles winzig klein wie in einem Spielzeugland.
Das Schirmchen trägt deinen Samenkorb durch die Welt, die vor deinem inneren Auge entsteht, und führt dich zu Orten, die du dir schon immer einmal anschauen wolltest.

Mal sinkt ihr ab, dann wird die Landschaft deutlicher und du kannst genauer sehen,

wo du gerade bist. Dann wieder trägt euch ein Aufwind nach oben, hoch über Baumwipfel oder Gebirge hinweg.

Du kannst steile Hänge erkennen, Bergziegen so klein wie Spielzeug springen an den Steilwänden entlang und als Begleiter segelt im Aufwind ein majestätischer Raubvogel neben euch her.

Dann sinkt ihr wieder ab und fliegt dicht über einen glasklaren, grünblauen Bergsee …

alles darf geschehen, alles ist erlaubt auf dieser fantastischen Reise.

Auch deine Gedanken, deine Gefühle, sind leicht und frei. Du sitzt entspannt in deinem Korb, lässt dir den Wind um die Nase wehen und fühlst dich wundervoll.

erlebst du das Abenteuer, in einem Pusteblumensamenkorb zu sitzen, deiner Seele

die Welt zu zeigen und dabei Dankbarkeit und tiefe Freude zu empfinden. Und wenn du dich gut erholt und genug von deiner Reise hast, landest du wieder im Alltag.

Ausgeruht, gelassen und mit einem Lächeln wendest du dich wieder dem zu,

was dich gerade beschäftigt. Und stellst freudig fest: